HIDROGIMNASIA

HIDROGIMNASIA

QUIERES QUEMAR CALORÍAS Y FORTALECER MUSCULATURA SIN IMPACTO Y DOLOR ….LAS CLASES DE HIDRO GYM, HIDRO FITNESS, HIDRO CARDIO SON LAS MEJORES….
Las clases gimnasia en piscina temperada a 30ª ayudan a disminuir el impacto de los saltos, giros y rebotes, consiguiendo un entrenamiento menos violento y más efectivo gracias a que no genera lesiones sobre las articulaciones.
PORQUE ES BUENO REALIZAR EJERCICIOS EN EL AGUA
 Para los que no gusta de la presión de una rutina de ejercicio, la hidrogimnasia, es una actividad física entretenida.
 No tiene riesgo de lesionarse o accidentarse.
 Ayuda a quemar calorías sin un mayor esfuerzo, las personas con sobrepeso pueden perder peso sin agotarse.
 Aquellas personas que sufren de dolores articulares u osteoporosis, pueden practicar ejercicios en el agua, porque es de muy bajo impacto muscular y articular.
 El ejercicio en el agua permite tonificar los grupos musculares.
 Favorece la relajación.
 Activa la circulación, por tanto reduce la celulitis.
 Se disminuye la retención de líquido, ya que los ejercicios en la piscina cumplen una función de masaje que drenan grasas.
 Excelente ejercicio para corregir la postura y aumentar la flexibilidad.
 Te invitamos a practicar ejercicios en piscina temperada.

SI COMPRAS 8 SESIONES DE HIDRO TIENES DE REGALO 8 SESIONES DE GIMNASIO

 EJERCICIOS Y HORARIOS APTO PARA EMBARAZADA.

Inscripciones y más información llamando al 32-2919880 o cel. 8888627 cupos limitados.