Clase Abierta Pilates After Office

Clase Abierta Pilates After Office

El Método Pilates realiza un trabajo corporal completo, el cual tiene como objetivo principal tonificar y fortalecer los músculos, por medio de ejercicios que involucran tanto la mente como el cuerpo. 
Además durante estas clases, se logra mejorar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda. Entre otros BENEFICIOS se encuentran:

• Aliviar del estrés disminuyendo la tensión
• Fortalecer la columna y tonificar el abdomen
• Fortalecer y tonificar brazos, glúteos y piernas
• Mejorar la capacidad vascular
• Corregir postura
• Mantener la mente activa

AQUANATURA SPA te invita a participar del método Pilates en su modalidad básica (en mat) y con implementos. Una clase fitness que une el mejoramiento corporal y mental.

• Inversión a tu salud: $4.000.-

Instructora:
Valentina Salas Denis,
Profesora de Educación Física

>>>CONSULTAS Y RESERVAS:
Fono: 32 2 919880
Correo electrónico: info@aquanaturaspa.cl